注会备考大支招：如何集中注意力！

  中注协已经公布了2019年注册会计师考试时间，相信很多考生已经开始了预习阶段的复习。刚开始复习的考生可能出现过这些情况：上一秒明明在学习所得税，下一秒想的是一会订餐吃啥？明明看了一上午教材，可是就是没看进去几页。考生先不要着急，怀化恒企会计培训学校这就送上锦囊妙计。

  1、提高注意力，首先就是要设定专心的目标、不要在难点上停留

  我们的目标是学好要报考的每一门课程，但新教材下发前我们的学习其实不必那么功利性，完全可以以求知的心态认真学习，而且，学习计划一定要有，并且要认真执行才行啊！

  较好是执行效果超出计划本身的设定，那样才能不断获得学习上的成就感。而要做到这一点，除了勤奋之外，就是注意不要在难点上停留。

  注会头等轮学习时，不要和自己过不去!我们毕竟不是做学术研究，再难的考试也还是考试而已!不要和教材过不去，因为那是考试的依据，不要和每门课的难点过不去，因为那并不是考试的全部。

  2、排除干扰

  训练自己在嘈杂环境里沉静地高度集中注意力的能力，这是排除外界干扰;对周围的一切因素置若罔闻，这是排除内心的干扰。

  举个例子，大家一定看过在肯德基、麦当劳里学习的那些人，我本人也有过这种经历。在那样嘈杂的环境里，有时候你会感觉到除了你翻书的声音，其他所有声音都是背景、都是给你学习做衬托的!

  3、学习氛围很重要

  有条件的考生可以选择去图书馆学习，环境安静，氛围和谐。毕竟你周围的人都在学习，可以带动你学习的积极性，很快的进入氛围。对于上班族考生或者妈妈级考生，复习时间本来就少，复习的环境根本就不能保证。

  如果你没办法拥有一个安静的屋子，但你一定要保证拥有一张干净的书桌。书桌上尽量是学习有关的物品，其余东西清理掉。

  4、尽量远离手机

  学习时尽量远离手机。手机时不时的给你弹新闻、弹信息，你可能觉得每次浏览几分钟，也不耽误什么事，但事实上，它打断了你的复习节奏，从复习状态抽离容易，再进入很难。

  如果让你一天都远离手机很难，那就一天保证有一两个小时远离手机，不要小瞧这几个小时，它可能是你平时复习的好几倍!

  5、劳逸结合效率高

  人的专注力都是有限的，学习是需要适当的放松来调节学习状态。比如说，学习四十分钟就可以休息五分钟。像这种立志说自己今天不学完五个章节就不睡觉，感觉自己学的很多，但是什么都没记住，其实是在浪费时间。

  6、有选择地接受某些信息

  而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。(回到1)对于大家(尤其是那些面对高难度考试的学生，比如我们考注会的学员)来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。

  另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

  (1) 学习时间要相对固定。一旦你养成这样的习惯，坐下来就很容易使自己进入学习状态。 而且大家有条件的一定要根据注会各门课考试时间来安排学习时间，那样才能保证你能在一天中的那个时间对某一科目较有感觉;

  (2) 限制自己完成某一具体学习任务的时间，有一定的学习压力更能使自己集中注意力。战略管理中所讲的，完成一件事一定要有个截止日期!但注意压力一定要适度，和学习动机一定要适中是一个意思，不要在没学习之前就把自己压垮了。

  (3) 学习时手脑并用，如一面阅读，一面写笔记有助于思想专一; 听课时也较好不要只是一味的听，而要动笔记要点。

  (4) 对所学的科目持积极态度，这是注意力高度集中的较重要的因素。如果你做自己不感兴趣的事，心理上就会产生不适应的感觉，学习也是如此。所以，即使你对注会某科目不感兴趣，也必须面对现实，持积极态度，因为实际上我们不得不爱上注会的每一门课，这样才能让我们更加专心地反复看书、做题，才能为经过考试打下良好的基础。

  注会考试预习阶段是一个非常重要的时期，希望考生可以好好利用这段时间，培养良好的学习习惯，为接下来基础阶段的学习打下坚实的基础！

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